Question

какая функция у витамина у витаминов, C,B1,B2,B12

Answer 1

В1- Важен для обмена углеводов, выработки энергии для нервной системы и головного мозга, необходим при повышенной физической нагрузке, общем недомогании
В2- Энергетический обмен жиров, белков и углеводов, необходим для кожи, зрения, нервной системы
Витамин В12 Кроветворение, повышение иммунитета
С- Улучшает усваиваемость железа, важен для образования соединительных тканей и суставов, стимулирует защитные силы организма, антиоксидант