Question

как зделать зарядку по физкультуре.
например надо начинать с головы до ног расскажте если вы помните.
Я просто в зарядке упражнение как называется не знаю.
Зарание спасибо

Answer 1

Первое упражнение голови - круговые оберты головы .
Плечи - оберты плечами и руками (ставим руки на плечи и крутим)
Нахилы влево вправо
Нахилы влево вправо вперед назад
дальше перекати на ногах
приседания
отжимания
ИДЕМ В Магазин (ногами на носки потом на пятки по очереди )
ЕСЛИ ЧЕСНО Я ИХ ЗНАЮ ОЧЕНЬ МНОГО НО ТАК НАДЕЮСЬ ХВАТИТ!!!!!