Ответы
Ответ дал:
1
Не упражнения,а даже просто умыться водой утром ,выпить чай с любимыми сладостями ,на строить себя на продуктивный и хороший день,поможет вам быть бодрым хотя бы на пол дня☺️
Вас заинтересует
2 года назад
2 года назад
2 года назад
2 года назад
7 лет назад
7 лет назад
9 лет назад
1,потягивания
2, ходьба
3, подтягивание на перекладине
4, выпады
5, повороты в стороны
6, беговые упражнения с ускорением
7,поднимание ног в висе на перекладине
8, прыки на возвышенности!!!!!!!!!!!!!!!