Question

Візміть у руки гантелі масою по 3 кг. Розведіть руки в сторони, і підніміть їх до рівня плеча і тримайте в цьому пположенні стільки скільки зможете. Скільки часу може витримати гантелі звичайна людина? Приблизний час...

Answer 1

зможе витримати пару хвилин

Answer 2

але ж це легше, ніж ритмічно піднімати чи опускати!

Answer 3

просто тримати на рівні плеча

Answer 4

ні , тому що м’язи не розгинаються , а перебувають в одному положенні
спробуй вистояти довше)