Question

Специальные правила приема пищи и здорового питания, с помощью которых можно регулировать свой вес (заранее спасибо)

Answer 1

1) Есть  небольшими порциями.
2)Есть маленькими кусочками.
3)Во время приёма пищи желательно не разговаривать.
4)Тщательно  пережовывать пищу.