Question

какие упражнения включаются в комплекс утренний гимнастике и какова их очерёдность

Answer 1

1.дыхательные упражнения 
2. потягивания 
3. бег с переходом на ходьбу 
4. прыжки 
5. упражнения на укрепление мышц и повышение гибкости 
6. ходьба с постепенным повышением частоты шагов