Question

какое значение имеет правильный режим питания

Answer 1

Без сомнений правильный режим питания влияет на здоровье человека. Но не только на него. Режим влияет на внешний вид человека, на его энергию, жизнеспособность. Также, при правильном режиме питания , наш организм можно "приучить, дрессировать" . Например: Если человек будет питаться в определенное время, (в течение длительного времени конечно, за неделю такое невозможно╥﹏╥) организм начнет чувствовать голод в определенное время, т.е. если вы ( в течение длительного времени..) будете (грубо говоря)"Голодать" потом в опр. время кушать, организм привыкнет , и не будет чувствовать голод часто, ну или не в то время как раньше(это уш смотря на то,как человек тренировал свой организм)(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ Удачи