Question

Здравствуйте. Помоги решить, желательно сегодня.

Студенка института физкультуры Марина занимается конным спортом. Каждый день после института она занимается верховой ездой по 95 минут. После тренировки девушка заходит перекусить в ресторан быстрого питания. Используя данные таблицы 1 и 2, предложите студентке оптимальное по калорийности, с максимальным содержанием белков меню из перечня предложенных блюд и напитков для того, чтобы компенсировать энергозатраты тренировки. При выборе учтите, что Марина всегда заказывает омлет с ветчиной. В ответе укажите: энергозатраты спортсменки, рекомендуемые блюда, которые не должны повторяться; количество белков; калорийность обеда, которая не должна превышать энергозатраты во время тренировки.

Answer 1

В общей сложности за 95 минут езды девушка потеряет 617.5 ккал, 
омлет с ветчиной 350ккал 
овощной салат 60ккал
кока-кола 170ккал
Итого: в общей сложности девушка потребит 580 ккал и 24г белка

Answer 2

а можно было просто омлет с ветчиной и апельсиновый сок? и получится 575 ккал, и 23 белка

Answer 3

Там надо выбрать с максимальным содержанием белков