Каким способом можно накачаться,набрать массу?Уже около 2 месяцев качаюсь,но тщетно.Разница еле видна.Плюс ещё диаметр кисти маленький.Если соединить большой и средний палец,то она туда помещается.Подскажите
Ответы
Ответ дал:
0
Купи себе баночку гейнера,пей и занимайся.
Ответ дал:
0
Не в коем случае не пей допинг и др. Надо больше есть, пить (желаетельно воду), после тренировки есть белок (яйцо например) и заниматься больше, чем 2 раза в неделю. Удачи)
Вас заинтересует
6 месяцев назад
6 месяцев назад
1 год назад
1 год назад
5 лет назад
5 лет назад
7 лет назад