Question

Как определяются нормы питания?

Answer 1

Нормы питания индивидуальны для каждого человека и высчитываются исходя из того, какого он возраста, каков его индекс массы дела, его персональных энергозатрат, а также какого он пола. Стоит также принимать во внимание, что различные продукты питания содержат в себе различное количество белков, жиров и углеводов.