Question

Оптимальная продолжительность аэробной тренировки составляет:

а) до 30 мин. б) 30 - 40 мин. в) 1 - 1,5 часа г) 1,5 - 2 часа

Answer 1

Средняя продолжительность тренировки, которая даст наилучшие результаты 1 - 1,5 часа

Answer 2

в) 1 - 1,5 часа .........