Question

чому оздоровчі системи називають саме системами а не скажімо правилами?

Answer 1

Оздоровлення -тривалий процес. Його тривалість, довжиною у життя. 
Усі його складові -то є деталі однієї системи,що його рухають. 
Якщо, скажімо,"викинути" один із складників,система перестане працювати(мається на увазі людина не оздоровлюватиметься цілком,не доссягне повного стану "здоровий")