Как быстро сесть на шпагат дома


Полинка11111по: спасибо!!
Elizabeth13111: Обращайтесь)
Полинка11111по: а вообще Если хорошо растянуться можно ли за один вечер сесть
Полинка11111по: ??
Полинка11111по: Просто я один? Оно не хотело отправлять

Ответы

Ответ дал: Elizabeth13111
1
Быстро сядешь — порвешь связки. Тут только растяжка, и месяца через два сядешь

Аноним: Странно,я за 2 дня села и не на танцы не на гимнастику не ходила)))я постепенно это делала правда целые 2 дня тренировалась(с небольшими перерывами)√
Вас заинтересует