Question

как сесть на шпагаты за один день( о том что это невозможно мне ответов не надо ! Спасибо!

Answer 1

Занимайся весь день,растяжечка там,всё такое.С небольшими перерывами на отдых.Главное -не жалей себя,и мысли должны быть настроены только на положительный результат.
Но за один день и правда невозможно))