Question

как составить рациональное питание в день по ОБЖ 5 класс

Answer 1

завтрак
каша геркулесовая на молоке с маслом
чай с бутербродом
обед
салат овощной
щи с мясом
запеканка рыбная
какао
черный,белый хлеб
полдник
яблоко
йогурт
ужин
картофельное пюре с котлетой
хлеб
кофе
бутерброд с сыром
на ночь
кефир