Ответы
Heute hat sich die Welt verändert und man muss nicht mehr jagen, um Ernährung zu bekommen. Heute wurde alles einfacher. Auf den Straßen gibt es viele Imbisssbuden und Fast Food , zum Beispiel McDonald's. Der Mensch kauft einen Hamburger oder Chips und stillt Hunger. Und es ist das Hauptproblem, weil außer Kalorien, Fetten, Aromen und Geschmacksverstärkern der Organismus nichts bekommt .
Gesunde Ernährung besteht aus 2 Teilen: die Ration und das Regime. Der Mensch sollte nur gesunde Lebensmittel essen und mindestens 3 mal pro Tag essen. Der Mensch sollte Fleisch, Getreide, Gemüse, Obst, Fisch essen, um lebensnotwendige Proteine, Vitamine und Mikroelemente zu bekommen .
Gesunde Ernährung hilft abzunehmen, die Immunität zu verbessern und die Gesundheit zu stärken.