Подскажите пару способов быстро заснуть. Уже 23 а я всё никак не усну)
P.S. Барашков считал) не помогло)
МистерЧик:
2 таблетки снотворного)))
не это не подойдёт
с е тоже снотворное не помогает
мне*
а кроме литературы. ещё есть способы?
Ваша кровать нужна для того, чтобы вы там спали, а не крутились, не имея возможности уснуть. Если сон не пришел через 15-20 минут, и вам не хочется спать, встаньте, и найдите занятие, помогающее расслабиться. Не принимайте никаких лекарств перед сном. Реакция организма может быть непредсказуемой.
Ответы
Ответ дал:
1
просто что ни будь прочитай и всё
проверено на себе
проверено на себе
Ответ дал:
3
начни читать научную литературу,поможет
Вас заинтересует
1 год назад
1 год назад
2 года назад
2 года назад
3 года назад
8 лет назад
8 лет назад