Question

Что такое "Аутотренинг"? Умоляю кратко!

Answer 1

Снятие мышечного и нервного напряжения, совершаемое методом самовнушения самостоятельно, без постороннего вмешательства; применяется в медицине, спорте, педагогике, на производстве, в самовоспитании.

Answer 2

а ещё по короче можно? :(( У меня не влезет

Answer 3

просто прочитай что нужно напиши