< >

Как правильно дышать при беге на длинные дистанции , что бы потом ничего не болело

Ответы

Ответ дал: karkarig
1
Когда при беге у меня начинает болеть бок, я просто напрягаю пресс, боли почти не чувствуешь. Правильное дыхание лично мне не помогает
Ответ дал: Миша3111
1
Надо набирать воздух через нос, а выдыхать через рот.
Вас заинтересует
Физика
5 месяцев назад
ФИЗИКА СРОЧНО Вес пластины равен 33 Н. Её площадь равна 25 м2. Какое давление оказывает пластина на соответствующую поверхность? Ответ (округли до десятых): давление пластины равно Па.
Математика
5 месяцев назад
Вычеслите и заполняете пропуски Пожалуйста сделайте
Физика
1 год назад
Контур приемника с конденсатором емкостью 20 пФ настроен на длину волны 5 м. Определить индуктивность катушки и частоту колебаний.
Немецкий язык
1 год назад
4. Ответьте на вопросы: 1. Wessen Bücher liegen hier? (der Student, die Studenten, dein Vater, dieses Mädchen). 2. Wessen Briefe lest ihr? (unser Opa, unsere Oma, der Vetter, die Nichte). 3.
Математика
2 года назад
Упростить выражение и выделите коэффициент: -1,2 * 3а -0,8х * (-7) -5b * 2,4с -6а * 0,7b * (-0,5с)
Русский язык
2 года назад
Составьте с данными словосочетаниями предложения. 1)Поклонятся церемонно 2)Поступить ветрено 3)Исполнить художественно 4)Высказаться безапелляционно 5)Пройти безболезненно 6)Действовать
Математика
7 лет назад
Тираж газеты 57000 экземпляров в облость отсылают 2/5 тиража городским остаётся 3/10 всего тиража остальные экземпляры продаются в розницу сколько газет продаются в розницу?
Алгебра
7 лет назад
алгебра 7 класс решите дробь 2 1/2×(2/15-3 5/6)+1/4=