Question

мне сегодня по физкультуре сдавать поднимание туловища за 30 секунд Предложите пожалуйста упражнения которые помогут мне сдать этот зачет на пятёрку

Answer 1

Этим необходимо заниматься ДО сдачи зачёта. Но всё же попробуй отжиматься и качать пресс. Это поможет тебе сделать руки и мышцы живота и груди выносливее при подтягивании на перекладине