Question

kyhcigvyknnrsvavliy
zgsnifysycfajfrsjd

Answer 1

My Day Begins At 7 o'clock
I Get Up At 7 o'clock

Answer 2

Тут индивидуально, нужно сравнить ваши дни. 
В первом: 1. День Джона начинается в 7 часов. Мой день начинается....
Во втором: Джон встает в часов. Я встаю ....

То есть можно подставить любое время под себя, например My day begins at 6 o'clock. I get up at 7 o'clock.