помогите скоростной бег определения

Ответы

Ответ дал: martovskaya2
1
Пороговая тренировка — бег в течение получаса или часа в пороговом темпе, то есть на такой скорости, которая не вызывает одышку и желание снизить темп.
Вас заинтересует