Question

Лабораторная работа

Значение активного отдыха для восстановления работоспособности мышц

1. Поднимайте и опускайте правой рукой груз массой 2 кг с частотой 60 раз в минуту до полного утомления. Отметьте время наступления утомления (в секундах),

2. Поднимайте и опускайте левой рукой груз массой 2 кг (правая в это время отдыхает).

3. Вновь возьмите груз в правую руку и работайте до наступления утомления (частота 60 раз в минуту). Как изменилось время наступления утомления теперь?

4. Сделайте вывод.