Question

Два бегуна одновременно стартовали в одном направлении из одного и того же места круговой трассы в беге на несколько кругов .Спустя один час,когда одному из них оставалось 7 км до окончании первого круга,ему сообщили,что второй бегун пробежал первый круг 3 мин назад.Найдите скорость первого бегуна ,если известно ,что одна на 8 км/ч меньше скорости второго.

Можно с объяснениями пож)