Question

14. Почему для профилактики болезней щитовидной железы необходимо регулярное потребление морепродуктов

Answer 1

В профилактике важное значение имеет образ жизни: регулярное занятие спортом (плавание, йога), интересная не изнуряющая работа с приятным психологическим климатом в коллективе. Использование йодированной соли особенно в местности, где мало йода в грунтовых водах. Большое значение имеет рацион питания:
 Можно и нужно:
 кисломолочные продукты (1-2 стакана в день), морская капуста и другие водоросли (2-3 раза в неделю), орехи всех видов (кроме арахиса), семечки, сухофрукты, лимоны, овощи, зелень, напитки шиповника, боярышника, зеленый чай, продукты пчеловодства, хлеб грубого помола; 
 Нельзя:
 сахар и сахасодержащие сладости, маргарин, чипсы, алкоголь, маринады, консервы, кетчуп, горчица, соусы всех видов, фастфуды, тушенка, супы в порошках.
Подробнее: https://krasgmu.net/publ/lechenie_narodnymi_sredstvami/profilaktika_i_lechenie_shhitovidnoj_zhelezy/...
Удаляя ссылку на источник Вы нарушаете закон!