Question

что такое дозированная нагрузка

Answer 1

Дозировать нагрузки — значит делить их на порции, определяя размеры однократного

и многократного использования. Показателями величины нагрузки при выполнении отдельных упражнений служат длительность и интенсивность работы.

Физиологическими показателями нагрузок, которые могут быть использованы учителем в практике работы, являются час сердцебиений у учащихся, их субъективные ощущения трудности работы