Question

дурыс тамактану бес сойлем

Answer 1

Əр адам өзінің ден саулығына пайдалы жемістер мен көкөністер жеу керек. Дұрыс тамақтану үшін, адам тым ауыр, және зиян тамақтармен пайдалануға қажеті жоқ. Тек қана пайдалы сусындар,мысалы: Сут, күміс,айран, шубат. Және дұрыс, тамақтануын таңғы аста, түскі аста жəне кешкі аста да ас жеу керек.