Question

Создай рецепт волшебного лекарства здоровья

Answer 1

Рецепт лекарства здоровье очень прост! Каждый если захочет может создать свой рецепт здоровья. Я расскажу свой рецепт
Ингредиенты:
хорошее настроение, спорт, здоровый сон и правильное питание.
Приготовление
Где же черпать хорошее настроение? Ответ прост нужно просто искать хорошее в мелочах. Допустим: сегодня я получил 5 по музыке, сам приготовил себе завтрак и т.д
Спортом нужно заниматься каждый день, это очень важно. Для начало каждое утро нужно выполнять зарядку, пару раз в неделю ходить в бассейн или записаться на какую либо секцию
Чтобы хорошо себя чувствовать нужно вовремя ложиться и спать не менее 8 часов
Для соблюдения правельного питание нужно исключить из еды сладкое, жареное и мучное