Question

Перевидите текст, только не через переводчик!

Answer 1

Если вы хотите жить дольше...
Единственная гарантия на омоложение - это ингридиенты, содержащие антиоксидант. Антиоксидант устроняет эффекты химических элементов, которые вызывают сердечные приступы, старение и разные заболевания. Мнение экспертов, то что это помогает сохранить форму тела. Антиоксидантные блюды - фрукты, овощи, чеснок, зеленый чай. Для вашего здоровья, в день нужно два раза поесть фрукты и овощи.
Питьевая вода улучшает дыхание, увеличивает работу мышц. Когда вы тренируетесь, нужно пить больше воды. А также вода растворяет жир в организме, и вы можете преодолеть избыточный вес.
Правильное питание защищает желудочно-кишечные расстройства, ожирение и т.д. Регулярное питание это как есть 4-5 раза в день, и применение разных пищ.