Question

пожалуйста помогите составить перезказ к тексту,,Кальцій-Важливий Елемент".Только желательно написать не так сильно много!!!! Дам хорошее количество балова, СПАСИБО!!!

Answer 1

  Кальцій-дуже важливий елемент для здоровя людей.
  Найбільше кальцію знаходиться у кістках та зубах.Якщо не вживати продукти в яких міститься кальцій,у людей одразу відчувається його нестача.Кальцій витрачається й на інші потреби організму,для гарної роботи серця,для стимуляції імунітету та бере участь у згортанні крові.Наш організм сприймає тільки 20-30% кальцію,що надходить з їжею.
  Кальцій потрібен всім людям без винятку,але у різних дозах.
  Аби підвищити вміст кальцію в організмі потрібно їсти зелені овочі,та фрукти багаті на кальцій,але не можна залишити і кисло-молочні продукти.
  Але не захоплюйтеся шпинатом та квасолею,в них міститься багато елементів які перешкоджають засвоєнню кальцію.