• Предмет: Биология
  • Автор: даша444431
  • Вопрос задан 8 лет назад

в чем состоит польза грубой растительной пищи для здоровья человека?

Ответы

Ответ дал: FlipGrand
0





Клетчатка обеспечивает быстрое насыщение без лишних калорий. Задерживает усвоение жиров и углеводов. Уменьшает содержание холестерина и сахара в крови. Очищает организм от вредных продуктов.

Каждодневная порция клетчатки должна составлять примерно 45-50 грамм.



Вас заинтересует