Question

помогите написать сочинение про энергетические напитки на предложений 10.

Answer 1

Усталость - естественное состояние человека. Оно свидетельствует о недостаточности ресурсов организма для эффективной умственной и физической деятельности. Восполнить силы можно с помощью отдыха, здорового питания, крепкого сна, физической активности.
Но иногда требуется быстрое избавление от симптомов утомления. Объективно это необходимо людям, от скорости реакций которых зависят жизни. Это могут быть солдаты, спасатели, водители. В данном случае возможно использование энергетических напитков. Обычно они содержат суточную дозу кофеина, подавляющего расслабление и повышающего внимание. Усиливается эффект газированным напитком с большим  количеством глюкозы (до 14 ложек сахара). В краткосрочном периоде данное сочетание вызывает прилив энергии и улучшение настроения. Но меньше чем через час  действие напитка заканчивается,  приходит усталость, раздражение, сонливость и упадок работоспособности.
Необходимо помнить, что кофеин – это природный стимулятор, который позволяет взбодриться и избавиться от сонливости. Однако при превышении безопасной дозы кофеина могут появиться симптомы его передозировки, а также развиться привыкание к этому веществу.