Объясните значение сна для восстановления жизнедеятельности и отдыха организма.
maybel7777:
Пожалуйста ответьте очень надо
Чтобы полноценно жить, учиться и работать, надо полноценно отдыхать/ Одним из основных видов отдыха является сон/ Именно он восстанавливает энергетические запасы нервной системы, которые расходуются во время бодрствования/ Во время сна происходит согласование физиологических, биохимических и обменных процессов, выравнивание нарушенных в результате перегрузок соотношений между функциями
Подробнее - на Znanija.com - https://znanija.com/task/28160716#readmore
Подробнее - на Znanija.com - https://znanija.com/task/28160716#readmore
Ответы
Ответ дал:
486
Во время сна происходит снижение активности тех отделов нервной системы, которые активны во время бодрствования. В нейронах данных областей начинают более активно протекать процессы обратного захвата нейромедиаторов, что способствует их нормальной работе после пробуждения. Часть информации, полученной в течении дня, "записывается" в гипокампе. Мышцы расслабляются и отдыхают. Происходит процесс синтеза мелатонина, который является необходимым компонентом для нормальной работы нервной системы.
Вас заинтересует
1 год назад
1 год назад
2 года назад
2 года назад
3 года назад
3 года назад
8 лет назад