Question

Александр, любитель катания на роликовых коньках, поехал в двухчасовую прогулку по улицам Нижнего Новгорода. После он решил перекусить в одном из ресторанов быстрого питания. Используя данные таблиц 1 и 2, предложите Александру оптимальное по калорийности, с максимальным содержанием белков меню из перечня предложенных блюд и напитков, чтобы компенсировать его энергозатраты на прогулке на роликовых коньках. При выборе учтите, что Александр обязательно закажет Фреш МакМаффин и мороженое с шоколадным наполнителем. В ответе укажите: энергозатраты на прогулке на роликовых коньках; заказанные блюда, которые не должны повторяться; калорийность, которая не должна превышать энергозатраты на прогулке, и количество белков в них.

Answer 1

1. Энергозатраты: при катании на роликовых коньках тратится по 7.5 ккал в минуту,соответственно за два часа (60 минут*2=120 минут) энергозатраты составят 120*7.5=900 ккал.

2. Заказанные блюда: Фреш МакМаффин,мороженое с шоколадным наполнителем,кока-кола.

3. Калорийность: 380+325+170=875 ккал.

4. Количество белков: 19+6+0=25 грамм.