Question

однородный диск радиусом 20 см может вращаться вокруг горизонтальной оси перпендикулярной плоскости диска и проходящей через точку лежащего на расстоянии 10 метров от центра. Определить угловую и линейную скорости точки центра масс диска при прохождении положения равновесия, если диск был отклонён на угол 45 градусов
Очень срочноооо, пожалуйста