Question

Пожалуйста помогите решить, с ДАНО И РЕШЕНИЕМ! Дам 20 баллов.
Определите дефект масс ядра гелия 4/2Не (а-частица). Масса Протона приблизительно равна 1,0073а.е.м., Нейтрона 1,0087 а.е.м., ядра гелия 4,0026 а.е.м., 1.а.е.м., =1,66*10^-27кг.