Ответы
Ответ дал:
0
Сначала разрабатываю шею. Делаю наклоны в разные стороны. Далее руки тренирую,делая махи. Потом наклоны вперед- в сторону. Дальше следует сесть выпрямив ноги: делая стопами обезьянку,потом наклоны. Махи ногами заключают мою зарядку) Как то так
Вас заинтересует
1 год назад
1 год назад
2 года назад
2 года назад
3 года назад
8 лет назад
8 лет назад