Question

секреты правильного питания

Answer 1

кушать побольше фруктов , овощей , ягод
меньше есть сладкое. И не есть вредную еду .

Answer 2

Пить много воды , кушать 3 раза в день с перекусами , не есть много сладкого , и вредного , есть овощи ,фрукты , мясо , не есть на ночь , утро начинать со стакана воды