Нужна помощь. При росте 160 вешу 41 кг,НО я гимнастка,должна весить 38 кг. Все испробовала,ничего не помогает,ни пп,ни "не есть после 6".....
Помогите ,пожалуйста,что мне делать?
Ответы
Ответ дал:
2
Рост считается в килограммы, запомни
Так как ты гимнастка то ты худенькая, да при росте 160
38 кг это тоже самое что 41
Так как ты гимнастка то ты худенькая, да при росте 160
38 кг это тоже самое что 41
karinakosrtova5:
Ну, пей воду ,много воды
Ответ дал:
2
Старайся исключить сахар, мучное, жирное.
Пей побольше воды(можно с лимоном, помогает похудеть) где-то не меньше 1.5л в день.
Питайся правильно и не ешь за 3-4 часа до сна.
Пей побольше воды(можно с лимоном, помогает похудеть) где-то не меньше 1.5л в день.
Питайся правильно и не ешь за 3-4 часа до сна.
Спасибо,попробую!)
Могу посоветовать тебе еще день на одном продукте. Но чисто для разгрузки желудка. Например:есть целый день гречку(в неограниченных количествах) и пить воду с лимоном. Я себе такие дни делаю после праздников. Можно раз в неделю. Желательно раз в две недели. Желаю удачи, сильно не насидай, ты и так худенькая)
Она худенькая, она весит 41 кг при росте 160, гимнастки разные бывают, а 38 и 41 ничем не отличаются, только цифры, ни каких изменений
У них поддержки же. Скорее всего это необходимых вес для партнёров, а не для ее внешнего вида
Вас заинтересует
1 год назад
1 год назад
2 года назад
3 года назад