Ответы
Ответ дал:
2
гибкость-достать руками/ладонями до пола; возможно сесть на шпагат /мостик
сила-отжимания от пола; подтягивания
быстрота-бег 60м; пресс
выносливость-бег на 1/2/3 км; пресс/отжимания максимальное количество раз за один подход
ловкость-прыжок через козла; кувырок/березка/мостик
сила-отжимания от пола; подтягивания
быстрота-бег 60м; пресс
выносливость-бег на 1/2/3 км; пресс/отжимания максимальное количество раз за один подход
ловкость-прыжок через козла; кувырок/березка/мостик
Wizard158:
Спасибо большое!
Ответ дал:
1
гибкость-достать ладонями до поласила-отжимания илиподтягиваниябыстрота-бег 30 или 60 м.выносливость-бег на 1 или больше кмловкость-кувырок назад.
Вас заинтересует
1 год назад
1 год назад
2 года назад
2 года назад
3 года назад
3 года назад
8 лет назад