Question

Я хочу узнать: есть ли польза от чая? если есть : то какая?

Answer 1

Скажу по себе: я пью зеленый чай на парах утром, чтобы не заснуть: бодрит моментально, особенно сладкий (возможно есть даже какой-то эффект плацебо, ибо бодрит чуть ли не после первого глотка. После 3 часов сна по-другому не выжить.) Также ночью помогает не уснуть. Тут уже плацебо не отделаешься, тк организм реально требует отдых, а чай продлевает работоспособность еще часа на 2-3. Чай не так сильно повышает давление как кофе, но зависимость возникает от обоих. Чай способствует небольшому похудению - не знаю как именно, но замечала на себе. Но кофе, кстати, тоже. В общем, я тут описала пользу зеленого чая для трудоспособности, а всякие там медитации и чистки организма- это отдельный вопрос, в котором я не эксперт.

Answer 2

Оно укрепляет сосуды, контролирует уровень холестерина в крови.Он богат тем,что в нем содержатся минералы,витамины,эфирные масла и конечно же кофеин.И конечно же,он нас согревает в плохую погоду).