Question

помогите перевести текст! только не с переводчика.

Answer 1

Рот.

Ты должен поддерживать полость рта, десны и зубы в здоровом состоянии. Чисти свои дёсны и зубы, а также полоскай рот по утрам и после каждого приема пищи. Не используй металлические предметы, чтобы очистить зубы от остатков пищи. Дважды в год проверяй свои зубы (у врача). Кушай пищу, которую нужно пережевывать. Если ты хочешь иметь сильные и здоровые зубы (следуй этим правилам):

1. Чисти зубы каждый день

2. Прополаскивай свой рот после приема пищи.

3. Никогда не раскалывай орехи собственными зубами.

4. Не ешь слишком много сахара.

5. Дважды в год посещай стоматолога.