Упражнения для пресса пожалуйста

Ответы

Ответ дал: prosveshenii
4

Скручивания и скручивания с поднятыми ногами , а так же ножницы


Аноним: отжиматся лечь на спину и поднимать ноги и отпускать дальше забыл но ети всё упражнения делай лучше 30 секунд
Ответ дал: SvyatSurzh
1
бульпи и уголок на турнике
Вас заинтересует