Question

English. Перевести.Начало: Many teenagers have the energy to play computer games until late at night but can't find the energy to get out of bed in time for school. Is it just laziness or is it someting more? New research suggests that the reason for such behaviour maybe the и продолжение на фото.

Answer 1

У многих подростков есть энергия, чтобы играть в компьютерные игры до поздней ночи, но они не могут найти энергию, чтобы встать с постели в школу. Неужели это лень или это нечто большие? Новые исследования показывают, что для такого поведения можно использовать (?). нормальными изменениями могут быть гормоны, которые не позволяют подросткам рано ложиться спать и заставлять их спать утром. Одно можно сказать наверняка - сон чрезвычайно важен для подростков, потому что во время сна они высвобождают гормон, который является существенным для их роста. Им нужно больше сна, чем детям и взрослым. Ночью наше тело вырабатывает мелатонин «гормона тьмы», который помогает нам заснуть. Большинство взрослых начинают вырабатывать мелатонин примерно в 10 часов вечера. Исследования показали, что подростки начинают производить гормон в 1 час ночи. Другими словами, подростков бодрствуют , и они мало что могут с этим поделать. Тот факт, что они играют в компьютерные игры и смотреть телевизор поздно ночью, стимулирует мозг еще больше и усложняет им уснуть. Независимо от причины, большинство подростков не получают достаточного сна. Это приводит к плохому настроению, а иногда и к депрессии. В Америке некоторые школы решили начать свои занятия позже , чтобы дать своим подросткам дополнительное время в постели. Они заметили, что их ученики стали намного лучше в классе, когда им не приходилось вставать рано.