Ответы
Ответ дал:
1
Для начала вращения головой в разные стороны(20 раз), потом вращения плечами(20 раз), вращения локтями(20 раз), вращения кистями(20 раз), далее вращения тазом(20 счетов), бег на месте(10 счетов), отжимания, пресс, прыжки.
Как то так)
Вас заинтересует
4 месяца назад
4 месяца назад
11 месяцев назад
11 месяцев назад
2 года назад
7 лет назад
7 лет назад