какие существуют упражнения для укрепления мышц?

Ответы

Ответ дал: viola123love
3
Отжимания, пресс, бег, приседания. В общем легкая атлетика и силовые упражнение

Аноним: спасибоооооо"
katybibl: Все так и есть прессидания,отжимание
Вас заинтересует