Question

1. Где праздновались древнегреческие Олимпийские игры?
а) у горы Олимп;
б) в Олимпии;
в) в Афинах.
2 Где зажигается факел олимпийского огня современных Игр?
а) На олимпийском стадионе в Афинах под эгидой МОК;
б) на олимпийском стадионе города-организатора Игр под эгидой МОК,
в) у храма Зевса в Олимпии под эгидой МОК.
3.Термин «Олимпиада» в древней Греции означал...
а) соревнования, проводимые во время Олимпийских игр.
б) первый год четырехлетия, наступление которого празднуют Олимпийские игры;
в) четырехлетний период между Олимпийскими играми.
4 В каком году впервые Россия приняла участие в Олимпийских играх?
а) В 1900 г. в Париже;
б) в 1908 г. в Лондоне;
в) в 1924 г. в Париже.
5. К функциональным показателям, характеризующим особенности физического развития человека, относятся:
а) уровень развития общей выносливости; результаты прыжка в длину с места, челночного бега, наклона вперед;
б) частота сердечных сокращений; сила основных мышечных групп;
в) объем грудной клетки; форма осанки; длина и масса тела; величина обхвата бедер.
6. Интенсивность выполнения упражнений можно определить по частоте сердечных сокращений. Укажите, какую частоту пульса вызывает большая интенсивность упражнений:
а) 120 — 130 ударов в минуту;
б) 130 — 140 ударов в минуту;
в) 140 — 150 ударов в минуту;
7 Необходимость подготовки людей к жизни, труду, другим необходимым видам деятельности исторически обусловила возникновение...
а) видов спорта;
б) физической культуры;
в) физического воспитания.
8 Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов: Состояние организма, характеризующееся совершенной саморегуляцией органов и систем, гармоничным сочетанием физического, морального и социального благополучия, называется...
9 Условием укрепления здоровья, совершенствования физических и волевых качеств является...
а) закаливание организма;
б) участие в соревнованиях;
в) ежедневная утренняя гимнастика.
10. Величина нагрузки физических упражнений обусловлена…
а) утомлением, возникающим в результате их выполнения;
б) продолжительностью выполнения двигательных действий;
в) сочетанием объёма и интенсивности двигательных действий.
11 В какой последовательности целесообразно выполнять
перечисленные ниже упражнения в комплексе утренней
гигиенической гимнастики?
1. Дыхательные упражнения.
2. Упражнения на укрепление мышц и повышение гибкости.
3. Потягивания.
4. Бег с переходом на ходьбу.
5. Ходьба с постепенным повышением частоты шагов.
6. Прыжки.
7. Поочередное напряжение и расслабление мышц.
8. Бег в спокойном темпе.
а) 3, 7, 5, 8, 1, 2, 6, 4;
б) 1, 3, 5, 2, 6, 8, 7, 4;
в) 7, 5, 8, 6, 2, 3, 1, 4.
12 Соблюдение режима дня способствует укреплению здоровья, потому
что…
а) позволяет избегать неоправданных физических напряжений.
б) обеспечивает ритмичность работы организма.
в) позволяет правильно планировать дела в течение дня.
13 Что понимается под закаливанием:
а) Использование солнца, воздуха и воды;
б) приспособление организма к воздействиям внешней среды;
в) сочетание воздушных и солнечных ванн с физическими упражнениями.
14 Профилактика нарушения осанки осуществляется с помощью:
а) силовых упражнений;
б) упражнений «на гибкость»;
в) упражнений «на выносливость».
15 Теоретический материал учебного предмета «Физическая культура» в общеобразовательной школе включает в себя...
а) фундаментальные знания общетеоретического характера;
б) знания о правилах выполнения двигательных действий;
в) всё перечисленное.

16. Дайте характеристику утомлению. Это...
а) общее недомогание, повышение ЧСС,
б) временное снижение работоспособности организма;
в) слабость, головокружение, усталость.


17. Умение выбрать место и держать игрока с мячом и без мяча в баскетболе формируется при обучении тактическим действиям в...
а) нападении;
б) защите;
в) противодействии.


18. При выполнении упражнений вдох не следует делать во время…
а) Рекомендации относительно времени вдоха или выдоха не нужны.
б) наклона туловища вперёд;
в) при поворотах, вращениях тела, наклонах.

19. Под быстротой как физическим качеством понимается:
а) способность организма человека, позволяющая быстро реагировать на сигналы;
б) способность организма человека выполнять работу с наибольшей частотой движения за единицу времени;
в) способность человека быстро набирать скорость.

20. Под гибкостью как физическим качеством понимают: а) свойства опорно-двигательного аппарата человека,
а) определяющие глубину наклона;
б) способность выполнять движения с большой амплитудой за счет мышечных усилий;
в) комплекс физических свойств двигательного аппарата, определяющий подвижность его звеньев.

Answer 1

1 а.

2 ?

3 а

4 в

5 б

6 б

7 в

8 ?

9 в