Question

Помогите пожалуйста.

Answer 1

№1. Лыжи должны быть связаны в 3-х местах (сверху, снизу и по середине). Палки крепятся к лыжам кольцами вниз. На носки лыж одевается мешок. Ну или можно переносить лыжи в спец. чехле.

№2. При потере равновесия нужно падать на бок, не подставляя рук.

№3. Зимний воздух гораздо чище, чем летний, почему пользование им особенно важно и необходимо.  Низкие температуры активизируют кровоток и стимулируют биологическую активность клеток

Answer 2

№1. Лыжи должны быть связаны в 3-х местах (сверху, снизу и по середине). Палки крепятся к лыжам кольцами вниз. На носки лыж одевается мешок. Ну или можно переносить лыжи в спец. чехле.Плюс нужно быстро двигаться