Question

1. С какой целью и в каких случаях
необходимы подготовительные и
подводящие упражнения?
2. Составить схематически 5 упражнений
на развитие силы рук.
3. Какие стойки применяются для спуска с
гор?

Answer 1

1. Без них вы можете потянуть мышцы во время показа другого упражнения. Нужно всегда разминаться
2. Отжимания, поднимание гирь, висение на перекладине,подтягивание
3.????не знаю(