Question

20 упражнений во время бега

Answer 1

1.Захлёст голени
2.Бег с высоким поднимание бедра
3.Выпрыгивание на каждой стопе
4.Выпрыгивание на одной ноге с разбега
5.Выпрыгивание стопами с поочередным выносом бёдра
6.Олений бег
7.Выпады
8. Прыжки на одной ноге